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当今社会经济发展、科技进步,而我国又处于革新的关键时期,在这样的社会大背景下,就要求青少年不仅能适应社会的高速发展,还要有一定的心理承受能力。在对青少年加强科学文化教育的同时,也对青少年的心理健康提出了更高的要求。然而,现实生活中,不断有青少年因为心理问题而产生社会消极影响,这就要求我们在青少年成长的关键时期,密切关注他们的身心健康。本文以家庭环境为研究对象,侧重于强调家庭环境对青少年心理健康的影响,试图在家庭结构、家庭成员之间的关系、家庭成员的行为模式以及家庭的物质条件方面对青少年心理健康带来的影响进行深入的探讨，广东犯罪心理咨询师,并提出相应的对策,努力的将家庭环境对青少年心理健康的不利影响降到*小。北京蜀三和专注家庭教育13年。用适合自己的心理疗愈工具，广东犯罪心理咨询师，多觉察，广东犯罪心理咨询师，多学习，多交流。广东犯罪心理咨询师

从事心理咨询这行时间越久，就越有深刻的体会：我们产生的愤怒，憋是憋不住的。越是压抑，就越需要释放。但习惯压抑的人，往往会用一种让我们和他人都难以察觉的方式。曾有一对夫妇，男方在生活中很强势，什么东西都要丈夫来安排，还要干涉妻子的交友圈子等等。这种高压控制使得妻子不满，但又无可奈何，心理堆积了越来越多的怒火，终她找到一个方式，就是不回应、不满足丈夫的性需求。即使是有性生活，但是在过程中，妻子却频频打哈欠，似乎在催促丈夫快点，也似乎在表达丈夫没有什么用，以至于她都快要睡着了。丈夫顿时就变得索然无味，甚至自尊心都有严重受挫的感觉。在这个故事中，妻子实际上是用“性”，来表达一直压抑的不满情绪。心理学上有个术语，叫“被动攻击”，意思是当我们的关系是一种长期失衡的状态，一方压迫性过强，一方不能或不敢表达自己的感受，弱势的一方就会用一种隐蔽的方法来回击对方。“被动攻击”的心理防御，就会成为亲密关系中的消极暗流。色彩心理咨询师从众心理人皆有之，但若过分，就会缺乏个体意识，阻碍自我的健康发展，甚至失去自我。

嫉妒：当一种情绪引发了心理失调。嫉妒」作为复合型情绪中的佼佼者，它更起码会由五种其他的情感组成：羡慕、挫败、不公感、屈辱、憎恨。此外，嫉妒这种情绪的产生，还需要一定的社会情境或是社会关系作为前提。首先，你需要一个或多个他者，这个人要曾经和你在某一方面站在同一起跑线上，甚至“你认为”他还不如你。然而，这个人现在却在一个或者多个方面优于你，并比你获得了更多的社会回报：金钱、名誉、地位、他人关注等等。一般而言，还需要你较长时间的处于一个对自己当前生活不大满意的状态，而你又迟迟无力解决。为了转移这种无力感，我们会更容易转而去憎恨他人。文末，这个人还需要经常的被你“看”到，哪怕你们已分隔千里，但是你能看到对方的朋友圈。对方的生活能够时常引起你的注意，这就会导致你对对方的嫉妒难以被时间冲淡。这四个前提情境每一个都很重要，但更关键的还是第三点：你自己当前生活的不顺。这与你的人品和道德没有关系，绝大多数的人在长期遭遇生活的不顺遂时，他都会“不由自主”的给这种不顺找到一个宣泄的出口。

从心理学角度了解完外遇为什么会让我们痛苦，那么下一步就是：我们该如何逃出本能情绪的控制，来修复创伤和维系感情。爱情从来都不是一个人的事，所以修复创伤，重建关系也不是一个人努力就可以的。既然选择了不分开，就需要双方去合力修复创伤和关系。对外遇的一方：我想对外遇的一方说：千万不要去说，你的反应过度了，没有那么严重。即使你是想用你的方法去安抚你的另一半。1.你的另一半的情绪反应是正常的危机反应，尽管你可能会觉得有些时候他/她的敏感和猜疑是不必要的。这是他/她保护自己的身体反应，biologicalresponse，他/她自己也没办法控制住的。2.请不要对他/她生气或离开，你的另一半可能会骂你，要求你，要求你听起来不合理的事情。仍然去关心他/她，在意他/她。3.去问你的另一半，在那一刻你可以做什么去帮助她不要那么的痛苦。你可以问他/她是否可以抱抱她。你不需要去说服你的另一半，你需要在她/他身边陪着。幼儿心理健康与家庭功能不仅具有人口学变量差异的特点，且二者之间具有密切联系。

有人说，嫁错人比不嫁人更可怕我的一个朋友（女）经常和我抱怨，说自己后悔结婚。她和老公是经人介绍认识的，相处一段时间觉得彼此挺合适，加上，年龄都很大了，就嫁了。当然，也不是说他们没有感情，只是结婚后，才觉得彼此爱得不够深。比如，我这个朋友认为，她老公更爱妈妈，因为一旦她和婆婆有些不愉快，她老公就说是她的问题，在她看来，自己就像外人一样，心理很不舒服。她也想不用婆婆帮忙照看孩子，但很难做到，所以只能选择忍受。更重要的是，她无法下定决心离婚，因为她害怕离婚给父母带来不好的影响，自己也会觉得人生很失败，就这样，她纠结地维系着婚姻，期待老公做出改变。只是这样的等待是徒劳的。对于她来说，还不如不结婚，就算承受催婚的压力，也不会这么费力不讨好，现在是想逃又做不到。纵向研究它是在比较长的时间内，对人的心理发展进行系统、定期的研究。海南中科院心理健康教育

有些人不努力，并非简单地因为懒惰，还有很多深层次的心理原因，或许在潜意识中，自己都没有察觉。广东犯罪心理咨询师

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